Willkommen bei

All-Auszeit 

-Yogakurse in Allstedt-

Ich bin Emily, willkommen auf meiner Website. Ich freue mich meine Leidenschaft in Allstedt ausleben zu können und Kurse für mehr Wohlbefinden, Rückzug und AUSZEIT zu geben. Aktuell schließe ich erstmal die große Lücke der Angebote für Schwangere und junge Mamis. Doch es kommt noch mehr (nicht nur Yoga) - bleibt gespannt ;) 

Auf dem neusten Stand bleibt ihr über meinen Instagramm Account (all_auszeit) 

 

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Warum Yoga?

 

Wirkungen auf den Körper
  • steigert deine Flexibilität
  • löst Verspannungen
  • fördert die Durchblutung 
  • kräftigt die Muskulatur auf angenehme Weise
  • trainiert das Gleichgewicht
  • regt die Verdauung an 
  • stärkt das Herz-Kreislauf System
  • verbessert dein Körpergefühl
  • verbessert deine Haltung
  • hilft zu besserem Schlaf

Wirkungen auf mentaler Ebene
  • Stressregulierend und stressabbauend
  • Stimmungsaufhellend 
  • hilft zu mehr Gelassenheit
  • verbessert dein Selbstwertgefühl
  • beruhigt das Nervensystem
  • hilft bei Angst
  • Führt zu innerer Balance und Ausgeglichenheit 
  • verhilft zu einem fokussierten und klaren Geist 

Feinstoffliche Wirkungen
  • Verstärkt den Energiefluss 
  • Erhöht das Prana (Lebensenergie) 
  • Harmonisiert die Energiezentren 
  • Führt zu innerem Frieden 
  • Löst Blockaden

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Aktuell

Neue Kursstarts - siehe "Kurse"

 

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Anmeldung zu Yoga Kursen: gerne mit Telefonnummer wenn gewünscht :) 

Kurse für Schwangere und Mamis mit Baby aus Allstedt, Sangerhausen, Artern und Umkreis Mansfeld Südharz und Kyffhäuserkreis

 

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