Willkommen bei

All-Auszeit

-Yogakurse in Allstedt-

Ich bin Emily, willkommen auf meiner Website. Ich freue mich meine Leidenschaft in Allstedt ausleben zu können und Kurse für mehr Wohlbefinden, Rückzug und AUSZEIT zu geben.

Auf dem neusten Stand bleibt ihr über meinen Instagramm Account (all_auszeit)

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Aktuell

NEU - Das All-Auszeit Studio

Eindrücke vom Studio

NEU: Mama-Circle

Warum Yoga?

Wirkungen auf den Körper

steigert deine Flexibilität
löst Verspannungen
fördert die Durchblutung
kräftigt die Muskulatur auf angenehme Weise
trainiert das Gleichgewicht
regt die Verdauung an
stärkt das Herz-Kreislauf System
verbessert dein Körpergefühl
verbessert deine Haltung
hilft zu besserem Schlaf

Wirkungen auf mentaler Ebene

Stressregulierend und stressabbauend
Stimmungsaufhellend
hilft zu mehr Gelassenheit
verbessert dein Selbstwertgefühl
beruhigt das Nervensystem
hilft bei Angst
Führt zu innerer Balance und Ausgeglichenheit
verhilft zu einem fokussierten und klaren Geist

Feinstoffliche Wirkungen

Verstärkt den Energiefluss
Erhöht das Prana (Lebensenergie)
Harmonisiert die Energiezentren
Führt zu innerem Frieden
Löst Blockaden

Zu den Kursen

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Anmeldung zu Yoga Kursen: gerne mit Telefonnummer wenn gewünscht :)

Kurse für Schwangere und Mamis mit Baby aus Allstedt, Sangerhausen, Artern und Umkreis Mansfeld Südharz und Kyffhäuserkreis