Yoga-Präventionskurs 10 Wochen - 01.10.26

Es wird Herbst in Mansfeld-Südharz. Zeit für Yoga, Tee und Kerzenlicht und 10 Wochen für dich und deinen Körper & Geist. Sichere dir Einzelstunden oder das ganze Präventionsprogramm! 

Themen

01./06.10. Füße& Sprunggelenk - Erdung 
08./ 13.10 Beine & Knie - Stabilität
20./22.10. Hüfte und Becken - Loslassen
27./29.10. unterer Rücken- Entlastung
03./05.11. Körpermitte -  innere Kraft
10./12.11. Brustkorb & oberer Rücken - Herzöffnung
17./19.11. Schultern - Freiheit
24./26.11. Nacken& Kiefer- Befreien von Druck
01./03.12. Hände & Arme -  Stabilität
08./10.12. Ganzkörper & Nervensystem

Zeit: 

Dienstags 16:45-18:00 Uhr 

oder

Donnerstags 17:45-19:00 Uhr 

Teilnahme

Dein ganzer Körper hat es verdient einmal

deine Aufmerksamkeit zu bekommen - für 130€

kannst du an allen 10 Wochen teilnehmen und

bekommst dafür von deiner Krankenkasse

sogar eine Kostenbeteiligung nach Abschluss

des Kurses

Dir sagen erstmal nur einzelne Stunden

thematisch zu?

Kein Problem - sichere dir eine Matte für deine Fokus-Stunden für 15€

Melde dich rechtzeitig an um dir einen festen Platz zu sichern!